手摔骨折吃什么恢复快

手骨折后，可通过合理饮食促进恢复，具体建议如下1 优先补充高钙食物，促进骨愈合骨折愈合依赖钙质沉积，需重点摄入含钙丰富的食物瘦肉鱼汤虾皮紫菜牛奶海带芝麻奶酪海参黑豆等均为优质选择例如，每日饮用300500ml牛奶可提...

阅读全文 员南风 2 次浏览 2026-01-04 新鲜城事