嗓子里有痰怎么办

非药物缓解方法增加水分摄入，多喝水能稀释痰液，使其更容易咳出，建议每天饮用1500 2000毫升的水，可选择温开水温茶水等，儿童可少量多次饮水调整饮食，避免食用辛辣油腻过甜过咸的食物，多吃一些润肺化痰的食物，如雪梨银...

阅读全文 门俊健 2 次浏览 2026-01-04 都市日报