吃栗子会发胖么?

吃板栗有可能导致发胖，但适量食用且结合健康生活方式通常不会引起明显体重增加发胖的本质是热量摄入超过消耗，而板栗是否导致体重增加需综合考虑以下因素一热量摄入与消耗的平衡板栗每100克约含200千卡热量，属于高热量食物若...

阅读全文 东方芳华 2 次浏览 2026-01-04 要闻聚焦