产妇吃什么下奶

坐月子期间，产妇可通过摄入富含蛋白质维生素矿物质的食物促进下奶，如蛋类豆类及豆制品新鲜蔬果汤类坚果类等，同时需根据分娩方式调整饮食，并保持心情舒畅保证休息，若下奶不佳需及时咨询医生蛋类鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，每1...

阅读全文 唐河 3 次浏览 2026-01-05 国内要闻