一周营养食谱

一周参考食谱 星期一早餐小米玉米面粥， 炒豆腐干午餐米饭，肉末炒胡萝卜午点水果，牛奶，饼干晚餐肉末面条，青菜晚点牛奶 星期二早餐枣泥粥，煮鸡蛋午餐米饭，鸡丝炒青椒午点水果，面包片，牛奶晚餐千层糕，豆腐肉丸，青菜汤晚点...

阅读全文 颜雪儿 2 次浏览 2026-01-05 百姓心声