儿童缺锌该怎么补

1、3 瘦肉与红肉牛肉猪肉等瘦肉中锌含量较丰富，且蛋白质比例高，有助于锌的吸收建议每日摄入50100克瘦肉，可炒炖或做成肉丸，避免过度油炸以减少营养流失4 锌剂补充需谨慎若孩子缺锌症状严重如生长迟缓反复感染食欲极差，...

阅读全文 衣碧玉 2 次浏览 2026-01-05 要闻聚焦