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卵巢功能下降的调理需结合个体情况,通过多维度干预改善症状并延缓功能衰退,具体方法如下一生活方式调整健康饮食是基础,需保证营养均衡,多摄入蔬菜水果全谷物及低脂肪蛋白质如鱼豆类,减少高糖高脂肪及高盐食物,避免加工食品控制...