高血压吃什么菜好

高血压患者可多吃以下蔬菜辅助降压芹菜是经典的降压蔬菜，其含有的芹菜素丁基苯酞类物质具有扩张血管降低外周血管阻力的作用研究表明，芹菜中的钾元素含量较高约163mg100g，可促进钠离子排出，帮助调节体内电解质平衡，从而...

阅读全文 嵇玉兰 1 次浏览 2026-01-05 都市视野