腿部肌肉紧,就会痛,一放松,就不痛

1、过度运动白天进行剧烈运动或长时间站立行走，会导致腿部肌肉过度疲劳紧张，乳酸等代谢产物堆积晚上休息时，肌肉从紧张状态逐渐放松，代谢产物刺激神经末梢，可能引发疼痛此类疼痛通常表现为肌肉酸痛，休息后可逐渐缓解姿势不良白...

阅读全文 良清霁 2 次浏览 2026-01-06 全球视野