高血糖能吃的水果

高血糖患者可选择的水果主要分为两类，需根据血糖控制情况合理选择第一类含糖量较低的水果，适合日常食用这类水果升糖指数GI较低，对血糖波动影响较小，包括莲雾雪莲果清枣西红柿其中，莲雾含水量高，膳食纤维丰富，能延缓糖分吸收...

阅读全文 游以南 1 次浏览 2026-01-06 要闻聚焦