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除了上述方法,喝姜汤或用姜水洗澡也是常见的调理方式平时应适当锻炼身体,注意饮食和睡眠,保持充足的水分摄入和休息同时,吃些维生素C也有助于增强身体抵抗力在气候变化时,要注意增减衣物,并尽量避免前往拥挤的公共场所产后风湿...