儿童缺锌吃什么好

1、蛋与奶类蛋黄是锌的一个不错来源，可以为孩子提供所需的锌营养蔬菜与海藻类海带紫菜以及富含维生素C的白菜等蔬菜，维生素C能帮助提高锌的吸收率，与富含锌的食物搭配食用效果更佳此外，还可以通过一些特定的食谱来提高锌的吸收...

阅读全文 崔余馥 2 次浏览 2026-01-06 国际要闻