孕妇怎么减肥

孕妇合理减肥需从运动饮食定期产检与监测及特殊人群管理四方面综合进行，核心原则是保障母婴健康，避免过度干预一运动管理选择低强度安全的运动方式，以促进代谢且不增加身体负担为目标散步是首选，每日30分钟左右可改善血液循环，...

阅读全文 宦天真 2 次浏览 2026-01-06 百姓心声