女人肾虚怎么补

1、一肾阴虚的调理肾阴虚以“虚热”为主要表现，如潮热盗汗五心烦热口干咽燥月经量少或闭经等调理需以滋阴补肾为主1饮食调整多食用滋阴润燥的食物，如燕窝银耳梨子桑葚枸杞黑芝麻等避免辛辣燥热食物如辣椒花椒，减少熬夜和过度用脑...

阅读全文 南康伯 3 次浏览 2026-01-07 都市日报