女性缺铁性贫血吃什么好

女性缺铁性贫血可通过以下饮食调整加速恢复1 多摄入富含铁的食物动物性食物中的铁为血红素铁，吸收率较高，建议优先选择红肉牛肉猪肉动物肝脏猪肝鸡肝动物血鸭血猪血植物性食物虽含非血红素铁吸收率较低，但可通过搭配维生素C提升...

阅读全文 段干冬卉 2 次浏览 2026-01-07 都市日报