缩阴球真的有用吗??

缩阴球以圣典娜盆底肌肉康复法为例对产后盆底肌松弛有一定效果，但需结合正确使用方法和持续锻炼才能达到理想效果具体分析如下缩阴球的作用原理缩阴球通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，增强阴道内壁女性括约肌及盆底肌的敏感性和柔韧性...

阅读全文 杞香莲 1 次浏览 2026-01-08 都市日报