香蕉牛奶可以一起吃吗

1、牛奶和香蕉可以一起食用从营养学角度分析，二者不存在成分冲突或相互抑制的情况牛奶富含优质蛋白质钙维生素D等，有助于促进骨骼健康增强免疫力香蕉则含有膳食纤维维生素C钾等矿物质，能促进肠道蠕动维持电解质平衡将两者搭配食...

阅读全文 光盼芙 1 次浏览 2026-01-09 国际要闻