月经期间可以吃榴莲吗?

女性例假期间可以吃榴莲，但需满足特定条件且注意控制摄入量首先，若女性对榴莲不过敏且血糖水平正常，例假期间适量食用榴莲是安全的榴莲富含维生素如维生素CB族维生素矿物质如钾镁及膳食纤维，能补充经期因失血可能流失的营养，同...

阅读全文 缑雁桃 1 次浏览 2026-01-09 全球视野