夜里睡觉身体经常颤抖是什么原因

就医前可采取以下措施记录症状细节，包括颤抖频率持续时间及伴随症状保持健康生活方式，如均衡饮食适度运动戒烟限酒优化睡眠环境，确保安静黑暗和凉爽避免夜间使用电子设备，减少蓝光对睡眠的干扰特殊人群需更谨慎老年人有心脏病史或...

阅读全文 栗元冬 1 次浏览 2026-01-09 都市视野