经期可以喝绿豆汤吗?

大姨妈期间通常可以适量饮用绿豆汤，但需根据个人体质和情况调整绿豆汤含有蛋白质膳食纤维维生素及矿物质等营养成分，具有以下功效1 清热解毒绿豆性凉，能缓解经期可能出现的烦躁上火等症状，帮助身体维持平衡状态2 消暑止渴尤其...

阅读全文 喜锦诗 1 次浏览 2026-01-10 要闻聚焦