糖尿病人小米粥能喝吗

糖尿病人一般不建议喝小米粥主要原因如下小米粥含糖量较高，易引发血糖快速升高小米本身含有一定量的蔗糖，而小米粥经过长时间熬煮后，淀粉结构被破坏，形成易吸收的糊精这种物质进入人体后会被快速分解为葡萄糖，导致血糖在短时间内...

阅读全文 桥慧雅 1 次浏览 2026-01-10 新鲜城事