气血两虚怎么办

气血两虚又容易上火需从饮食生活方式及特殊人群护理三方面综合调理，以非药物干预为主，具体措施如下一饮食调理1食材选择优先选择兼具补气血与清热功效的食物例如，红枣与银耳搭配煮羹，既能补气血又可滋阴清热黑芝麻配百合煮粥，可...

阅读全文 凭雁桃 1 次浏览 2026-01-10 新鲜城事