早上喝蜂蜜水减肥吗

1、早晨空腹喝蜂蜜不能减肥首先，从成分角度看，蜂蜜水的主要成分是糖，包括葡萄糖和果糖饮用后，这些糖分会迅速被吸收进入血液，导致血糖水平升高血糖的急剧上升会刺激胰岛素的分泌，而胰岛素是一种促进脂肪合成和储存的激素因此，...

阅读全文 改长钰 1 次浏览 2026-01-10 要闻聚焦