老是犯困,感觉睡不够

1、午睡不当午睡超过30分钟可能进入深度睡眠，醒后反而更困，并影响夜间睡眠二疾病与生理异常 代谢性疾病糖尿病血糖波动尤其是低血糖会直接导致乏力嗜睡甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会减缓新陈代谢，引发疲劳畏寒等症状血液...

阅读全文 娄易梦 1 次浏览 2026-01-10 国内要闻