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1、对于乳汁不畅的产妇,可以尝试制作鸡汤猪脚汤等汤类食品,以促进乳汁排出#xF60C情绪管理除了饮食调整,情绪管理同样重要保持平和的心态,避免过度紧张焦虑,有助于减少心理压力同时,摄入丰富的蛋白质食物,如瘦肉鸡肉鱼肉...