感冒浑身疼怎么办?

1 保证充足休息感冒病毒会引发全身炎症反应，导致肌肉代谢废物堆积，产生酸痛感此时需严格保证每日78小时睡眠，避免熬夜或过度用脑休息时可通过平躺或半卧位减轻身体压力，促进免疫系统集中对抗病毒2 避免加重代谢负担的行为需...

阅读全文 将书兰 3 次浏览 2026-01-11 都市日报