游泳对腰椎间盘突出有用吗

腰椎间盘突出患者游泳通常没有害处，反而有助于康复，但需注意以下要点一游泳对腰椎间盘突出的益处游泳是适合腰椎间盘突出患者的低冲击运动水的浮力可减轻腰部负担，使身体接近水平状态，减少腰椎压力水的阻力能增强腰背肌力量，改善...

阅读全文 阚凝丹 1 次浏览 2026-01-11 国际要闻