孕妇能吃红小豆吗

孕妇可以食用赤小豆，但需注意适量赤小豆又称红小豆是一种药食同源的豆类食材，富含蛋白质维生素矿物质及膳食纤维，具有清热解毒健脾益胃利尿消肿补血生乳等功效其性味甘平，适合多数人群食用，包括孕妇对孕妇的益处缓解孕期水肿赤小...

阅读全文 线惬 1 次浏览 2026-01-13 都市日报