颈椎曲度变直怎么练回来（怎样恢复颈椎生理曲度）

颈椎生理曲度变直是由于长期低头伏案工作，或者低头摆弄手机引起局部的韧带和关节囊松弛，出现了韧带和关节囊松弛时会出现颈椎的曲度改变，继而会引发颈椎病的发生。那么，如果查出颈椎曲度变直，该怎样恢复颈椎生理曲度？...

阅读全文 罕梓 2 次浏览 2025-09-21 都市日报