血糖高吃地瓜可以吗

血糖高可以吃地瓜，但需要注意适量1 地瓜的营养价值 地瓜属于全谷类的根茎类食物，含有较多的淀粉和膳食纤维 膳食纤维有助于软化大便规律排便，并对血脂的吸收延缓有帮助2 地瓜对血糖的影响 地瓜中的淀粉如果摄入过多会升高血...

阅读全文 良清霁 4 次浏览 2025-09-21 要闻聚焦