总是想不开怎么办?（最近老是想不开）

时下，“最近好焦虑”已经成为不少朋友自我调侃的口头禅。焦虑常常无形地存在于我们的生活中。很多人都说，想开点就不焦虑了。但为什么自己总是想不开，深受其扰？什么是焦虑？如何判断自己是否有焦虑？到底应该怎样正确缓解、减轻焦...

阅读全文 廖乐贤 3 次浏览 2025-09-21 百姓心声