肾阴虚的人一般手脚心都比较热，甚至发烫，还会出汗甚至是盗汗。

肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、腰酸、大便干，需滋阴补肾。

食疗养肾应以“清补”为主，如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、鳖甲、冬瓜、桑葚、山药等。尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物。

滋补肾阴中成药：有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸。