肾阴虚吃什么食物适合（肾阴虚如何补）

肾阴虚的人一般手脚心都比较热，甚至发烫，还会出汗甚至是盗汗。肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、腰酸、大便干，需滋阴补肾。食疗养肾应以“清补”为主，如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、鳖甲、冬瓜、桑葚、山药等。尽量少吃辛...

阅读全文 何访 1 次浏览 2025-09-26 百姓心声