一生理性原因及应对若因饮水过多导致，肾脏生成尿液量增加属正常生理反应，减少短时间内液体摄入量即可缓解若因精神紧张或焦虑引发自主神经功能紊乱，可通过深呼吸冥想听舒缓音乐或进行轻度运动等放松技巧降低交感神经兴奋性，从而改善症状女性孕期因子宫增大压迫膀胱导致的尿频尿急，无需特殊治疗。

突然尿频尿急，可能的原因及建议如下1 炎症导致 最常见的原因是膀胱炎和尿道炎这两种炎症都会导致膀胱和尿道受到刺激，从而产生尿频尿急的症状2 尿常规检查 建议进行尿常规检查，观察尿中是否有红细胞白细胞增多这是判断是否存在炎症的重要依据3 治疗建议 多喝水多喝水可以。

因此，在判断尿急原因时，应进行相关的专科检查，如B超CT等，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施综上所述，女性突然老是有尿意控制不住时，应首先明确病因，然后针对病因进行针对性治疗同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也有助于预防和缓解尿频尿急症状。

泌尿系感染的治疗应以缓解症状为主，可以应用抗生素杀灭细菌，使感染导致的尿频尿急症状随之得到改善除应用抗生素外，患者还可以使用稳定膀胱的药物，减少膀胱不自主收缩，缓解尿频尿急症状建议患者在感染期间增加饮水量，通过多产生尿液达到冲刷自净作用，加速泌尿系感染的康复。

遇到大巴车程中尿急，记住两个原则临时解急+预防前置一紧急应对方案1 寻找车载应急设施部分长途大巴配有简易尿壶或洗手间，观察车顶是否有空调检修口塑料盖部分驾驶员会备空瓶，可向司机或乘务员借取 2 制造遮挡空间用外套毯子在座位围挡，使用空矿泉水瓶接尿女性可用折叠式硅胶。