早期12天内以冷敷为主，用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次1520分钟，每日34次，可收缩血管减少渗出，缓解疼痛后期48小时后改用热敷，用温热毛巾或热水袋敷于患处，促进血液循环，加速肿胀消退同时可配合轻柔按摩，但需避免用力按压2 感染性肿胀若手肿伴随红肿疼痛加剧发热。

手摔肿后可通过以下步骤快速消肿，需根据不同阶段采取针对性措施，并密切观察异常情况一急性期72小时内止血与减少渗出冷敷 原理通过低温收缩血管，减少破裂血管的出血和周围组织液渗出，从而减轻肿胀操作使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀部位，每次1520分钟，每隔12小时重复避免直接接触。

冷敷摔伤后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次1520分钟，间隔12小时重复冷敷可收缩血管，减少渗出和血肿形成，缓解疼痛热敷24小时后，改用温热毛巾或热水袋热敷，每次2030分钟，每日34次热敷能促进血液循环，加速淤血吸收，消肿止痛第三步硫酸镁外敷将硫酸镁粉末溶解于温水。

冷敷肿胀发生后24~48小时内，用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次15~20分钟，每日3~4次，可减轻炎症反应和疼痛加压包扎用弹性绷带适度加压包扎，避免过紧导致血液循环障碍，尤其需关注糖尿病患者及老年人末梢循环情况抬高患肢将肿胀手指抬高至心脏水平以上，促进静脉回流，减轻水肿二药物治。

摔倒后想快速消肿止痛，可先在受伤 48 小时内用冰袋冷敷，每次 1520 分钟，减轻肿胀和疼痛48 小时后换成热敷，促进血液循环，同时可使用消肿止痛酊来加速消肿止痛，取适量药液倒在手心搓热，涂抹在肿痛处，轻轻按摩至吸收即可，对于扭伤挫伤等引起的局部肿胀和疼痛有较好的缓解效果。

手指头肿胀可通过冷敷抬高患肢避免过度活动缓解，若肿胀严重伴剧烈疼痛麻木皮肤变色等情况需及时就医，儿童及有基础病史人群需特别注意护理及就医评估 具体方法如下冷敷 原理受伤后72小时内，冷敷可使局部血管收缩，减少炎性渗出和肿胀操作用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次1520分钟，每隔。

手背肿了快速消肿需先明确原因，通过紧急处理就医排查病因并针对性治疗，同时做好日常护理与预防，具体如下初步判断与紧急处理明确原因先行外伤受伤24小时内冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在手背肿胀处，每次15 20分钟，每隔1 2小时敷一次冷敷可使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀儿童。

打球导致手肿的消肿方法需根据病因选择，常见情况及处理如下一软组织损伤或关节扭伤排除骨折若手肿由软组织损伤或关节扭伤引起，且未发生骨折，可优先采取保守治疗急性期冰敷受伤后48小时内，需及时对肿胀部位进行冰敷，每次1520分钟，间隔12小时重复冰敷可收缩血管，减少局部出血和渗出。

手肿了怎么快速消肿相信很多人都会经历过肿胀，那么如果说手肿了，怎么能快速消肿呢今天小编就来告诉大家几个快速简单的方法手肿了怎么快速消肿首先大家一定要知道一个既简单又快速的方法，就是一般在受伤的两个小时之内，用冷水冰敷被撞的部位，孕妇之后最好用云南白药外外喷，这样差不多两天再配合。

大拇指消肿通常不存在绝对的最快方法，需结合病因针对性治疗，常见病因及处理方式如下甲沟炎由病原微生物感染引发甲周组织炎症，表现为肿胀疼痛发红一般治疗温水泡手，每日34次，每次20分钟，促进血液循环药物治疗细菌感染用夫西地酸莫匹罗星红霉素等抗生素真菌感染用氟康唑益康唑。

受伤后要是疼得厉害或者肿起来了，可以多冰敷几次等红肿发热的情况好点了，就取适量玉林正骨水喷在患处其成分包含九龙川木香海风藤土鳖虫豆豉姜等二十多味中药，能有效消肿止痛活血散瘀使用时，倒适量药液于掌心搓热，均匀涂抹在伤处，再适当按摩，有助于加快血液循环和新陈代谢一天。

方法一用去壳的鸡蛋滚来滚去的这方法地球人都知道，不光是消肿，就重要的是去淤，一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的，刚煮好有点烫的鸡蛋最快，不过要小心不要烫了皮肤方法二有些同学介绍用冰或冰水，其实用冷水是可以的，但是冰水最好就不要了，因为强烈刺激会伤皮肤的，建议可以用毛巾包着。

在生活中意外来的永远都是那么的突然，我们永远不知道下一秒会发生什么，也许走着走着不小心就会摔倒实际上摔伤是生活中最常见的意外，不过大多数的摔伤危害性都较小，体现在肌体擦伤或者淤青肿痛上，多是肌肉组织受创，一般不会伤经动骨，只要注意修养就可恢复正常的生理肌能那么摔伤后怎么消肿。

可能有轻微的损伤致局部毛细血管出血才引发局部的肿胀疼痛，你可以用热水敷，敷后用扶他林软膏涂在损伤的手指上，然后进行按摩，一天多做几次，这样恢复比较快另各种软组织损伤扭伤拉伤挫伤碰伤直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋。

手肿了可能是扭伤，主要的消肿办法是一立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次不论是药物。

病情分析消肿方法1皮肤碰撞后，局部肿胀淤血，抹点牙膏能减轻症状消肿方法2手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温，把手指浸入，可消肿止痛指导意见消肿方法3取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿消肿方法4跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。