1 调整心态尽量保持积极的心态，相信自己有能力走出困境不要让消极的情绪控制你，试着和亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和帮助2 学习新技能提高自己的技能和能力，以增加就业机会可以考虑学习热门技能或报名参加职业培训课程我国政府也有许多针对失业人员的培训和再就业政策，你可以关注一下当地的政策信息。

4 也许我可以尝试寻找新的支持和依靠，比如亲密的朋友亲戚或者心理医生他们可以给我提供情感支持和建议，帮助我度过这个困难时期5 我也可以尝试寻找父母留下的遗产或者回忆，这样我可以感受到他们的存在和支持这可能会给我带来一些安慰和力量6 最重要的是，我需要保持积极的心态和乐观的态度。

不要抱怨累，因为没有人为你分担不要抱怨苦，因为没有人为你品尝不要脆弱，因为没有人为你坚强不要走得太远，忘记了自己的起点不要看得太清，否则会脱离现实不要想得太多，否则会失去自我世间万物皆由心生，心中有，便有心中无，便静智者不沉迷于过去，豁达者不担忧未来，聪明者。

3 选择忽视那些表面的虚伪，专注于自己内心的真实，是塑造个人幸福的关键4 专注于自己的生活，追求个人的兴趣和目标，可以让我们在这个世界中找到自己的位置。

2 其实，还有另一种方式，那就是用自己的脚去砸石头这种方式更加痛苦，但同样能够完成任务3 类似地，你说不想活了，这其实是一种愚昧的想法如果你身负巨额债务或患有绝症，那么你可能觉得无路可走但除此之外，还是活着比较好，没有过不去的坎4 想想你的亲人，认真对待生活，做好。

1接受现实，尊重现实 要认识到，消极情绪是人类心理的一部分，是客观存在的，不可抗拒地就像天要下雨一样，你绝对不会去抗拒这个想象你只会去选择了解它，接受它同样，对于负面情绪也一样，你也只能去接受它，了解它当你能和它和平共处时，消极情绪将再也无法对你造成影响2奖励。

要学会平衡心态，不要做无畏的比较，更不要为将来的不确定而焦虑人是活在当下的，开开心心活在今天最重要另外，让自己忙碌起来，给自己定一个目标，然后每天踏踏实实的去做，去实行尽快丢掉脑子里那些不切实际的想法对于人来说，不论三十，四十，只要你想做一些事情，都不晚赶快让自己行动。

最后，记得给自己一些时间和空间，去寻找那些真正关心你支持你的人在这个过程中，你可能会发现，那些看似复杂的关系其实并不是那么难解通过建立真正真诚的友谊，你将能够拥有一个更加温暖支持你的社交圈记住，生活的美好就在于我们能够找到那些愿意与我们同行的人在这个充满竞争和挑战的时代。

1 人生而存在于世间，不仅应为自己而活，也应考虑家人的感受你提到不想继续生活，但你是否想过，这样的决定会给她们带来多么深重的痛苦我们不应过于自私，而应学会为他人着想2 我不清楚你经历了什么，让你产生了如此消极的情绪但显然，你正在经历一些难以克服的困扰，让你觉得生活毫无意义。

只要活着就有希望，一定不要放弃因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了这些都是暂时的一定都会解决多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不。

你有事情烦心，而且有很多事情不方便跟自己家里人说，所以长期压制在心里就会心狠烦，你需要逐渐地调整自己的心理释放自己的压力，这里面有很多的办法，一个是没事的事情，你就应该多听听音乐看看书来消遣时间再就是，有空出去走一走，换一下环境散散心，出去转一下自己的情绪就会好起来，再就是实在不行你就要去医院看心理医生，有心理医生的帮助，你的心理问题也许。

想死也人两种死法 第一 没有意思的死，就像是自杀，不小心死掉这种人死了只会有自己的亲戚朋友会为你哭泣，时间一过他们自然不会再想你，你就像空气一样没了，你不觉得太可惜了吗第二 有意思的死，为了救人而死，实在不想活了，你就是捐赠你的身体吧这样死还有的意义，至少因为的你。

说什么都没用，自己先调节好自己的情绪，实在觉得不舒服，就出去一段时间旅游降压其实你都没说什么事，光说想死，怎么帮的到你呢，希望你坚强点人就这一辈子，死了就和你没生下来的感觉一样哦多呼吸呼吸这可爱的空气，你想想几十年后你不想死都不行了，呵呵，多少人都拼命借钱想活命，爱。

最痛苦的还是你们的亲人，要是你说自己活不下去，说走就走了，想过没有那样会给你爸妈多么沉重的打击辛辛苦苦的把你养大成人，而你说没有就没有了，只会让他们白发人送黑发人，你忍心看到这种局面吗我想你也不希望她们会为你如此的伤心吧，相信你也不忍心这么残忍的伤害她们没有过不去的坎。

如果你身体没有病，健健康康的就已经很好了现在我才意识到，请你好好活下去并善待自己和你的父母前几天我出车祸，现在脸眼部周围破皮很大一块儿，和牙齿断了五个我妈照顾的我小心翼翼，我一哭她就跟着哭我一个刚刚20的女孩子，刚刚考上大学，我都没有想什么没有病，就好好活着没有。

1 父母三年之内都不在了，我很想他们，感觉没依靠，不想活下去了，怎么办啊2 想念有什么用处呢生死离别是人生常态，每个人都要面对3 但如若是因此就连生活下去的勇气和动力都没有了，只能说你面对挫折的能力太差了4 人生不只有美好，也有残酷的一面，越早的经历这些，越能够让人变。

宝贝，世界很大多去看看，你会发现美好的今天困住你的事情，会过去的，再回过头想起这件事，你会发现不过如此 每个人都在用自己的方式在生活与生存之间奋斗着，有的时候觉得自己特别惨，可是世界上比你惨比你弱小的人都在努力的生存，你有什么理由说放弃呢常回家看看，看看爸爸，看看妈妈，看看他们。