孕妇可以适量食用香芋，但需注意以下几点营养价值香芋富含膳食纤维维生素如维生素CB族和矿物质如钾镁，有助于缓解孕期便秘和补充营养食用建议适量食用香芋淀粉含量较高，过量可能引起胀气或消化不良，建议每次食用不超过100克彻底煮熟生香芋含草酸钙结晶，可能刺激口腔或咽喉，务。

孕妇可以放心食用香芋，且食用后有多方面益处第一，营养丰富且易消化香芋芋艿营养价值近似土豆，富含蛋白质钙磷铁钾镁钠胡萝卜素烟酸维生素C及B族维生素等其不含龙葵素，口感细软绵甜，易于消化吸收，尤其适合孕期消化功能较弱的人群作为碱性食物，香芋可调节体内酸碱平衡。

孕期和坐月子期间都可以吃香芋，但需根据个人情况适量食用具体分析如下孕期食用香芋的注意事项可以吃的原因香芋口感绵柔，能刺激食欲，适合孕期可能出现的胃口不佳情况富含膳食纤维，有助于预防和缓解孕期便秘，这是孕妇常见问题之一需注意的情况香芋升血糖指数较高，妊娠期糖尿病的孕妇需少吃。

孕妇吃香芋对胎儿是比较好的，主要体现在以下几个方面增加胎儿营养香芋中含有蛋白质和淀粉类等成分，这些营养物质有助于增加腹内胎儿的营养摄入，从而促进胎儿的生长发育促进骨骼发育香芋中的钙含量较高，孕妇适量食用可以避免胎儿出现缺钙现象，对胎儿的骨骼发育尤为有利有利于神经发育香芋中含有。