1、4 **服用嗜酸菌**消化不良可能导致胃胀，适量服用嗜酸菌可以改善这种情况5 **喝醋**在一杯水中加入一汤匙纯苹果醋，正餐时饮用，有助于消化6 **多喝米汤**米汤和大麦粥有助于缓解胃胀排气和胃灼热7 **少食高纤维食物**土豆面食豆类以及卷心菜花菜洋葱等高纤维蔬菜容易在肠胃中产生气。

2、突然体重增加10斤可能是由多种因素引起的以下是一些可能导致体重突然增加的原因1 药物副作用一些药物，如激素类药物治疗抑郁症和偏头痛的药物，可能会引起体重增加2 内分泌问题甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能亢进等内分泌问题可能导致体重增加3 更年期变化更年期荷尔蒙变化可能导致代谢减缓。

3、黄芪固然可引起水钠潴留但不至于这么严重，我用黄芪经常30克没有过什么副作用，最好查查有没有其他代谢病，或直接用中药减肥。

4、1 张先生在过去一年里服用帕可氨磺必利片，他注意到自己体重增加了2 目前，他已服用该药物两个月3 在这段时间内，他体重增加了10斤4 需要注意的是，帕可氨磺必利片可能会对体重产生影响，导致体重增加。

5、1 如果您今年感觉脸部越来越大，怀疑是浮肿了，这可能与您正在服用的药物有关，也可能是身体其他状况的反映2 您提到身体不好，患有肝病，并且经常吃药肝病可能会影响身体的代谢和水分平衡，从而导致浮肿3 虽然这两年体重增加了10斤，但这并不一定直接导致脸部浮肿体重增加可能是由于多种原因。

6、排毒，因为激素毒素导致的肥胖。

7、2 同时，您提到最近体重突然增加了大约10斤，这可能与之前服用的减肥药有关3 半年前使用的减肥药可能对您的内分泌系统产生了影响，导致月经周期紊乱4 体重增加可能是由于内分泌失调引起的代谢变化，或者可能是由于怀孕所导致的荷尔蒙变化5 建议您进行早孕测试，以排除怀孕的可能性6 如果。

8、还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%需要药物治疗的患者BMI大于30kgm2且无合并症，或者大于28kgm2有其他合并症3外科治疗控制饮食运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥。

9、拉肚子感冒吃其他药物 原因拉肚子会导致肠胃运行异常，影响新陈代谢的稳定性感冒和服用其他药物也可能对新陈代谢产生不利影响，从而导致不掉秤脂肪平衡期 原因当脂肪减到一定程度约5到10斤时，可能会出现脂肪平衡期这是脂肪重组的一个过程，此时即使没有出现任何违规情况，也可能不掉秤。

10、是的，央视也曾曝光，世上并无增高18岁，还可以长高，俗话说男到25还可以窜一窜，应该以科学健康的饮食起居和运动加以辅佐，才能科学长高18岁，不要滥用药，容易提早骨骺线闭合你可以去医院拍片子，咨询骨骺线闭合情况然后请教医生，给你合理的建议。

11、2 但这种说法并不完全准确，具体情况还需根据个人差异来判断3 如果一个人的肠胃不好，消化吸收能力差，会影响营养的吸收，从而导致体型偏瘦4 因此，我们无需羡慕他人怎么吃都不胖的身材，因为这可能意味着他们的身体并不健康5 我们应该专注于保持一个正常体重和身材，而不是过于严格地追求。

12、2 睡眠不足会影响调节食欲的神经纤维，导致食欲相关激素水平升高，从而增加肥胖风险3 社交网络中的肥胖现象可能影响个人对健康体重的认知标准，如果周围的朋友体重超标，你变胖的可能性会增加57%4 一种基因变异体与体内脂肪量调节有关，携带这种变异体的人平均体重比没有变异体的人重12公斤5。

13、一般减肥还是要靠自身运动去减肥 运动减肥 腹部按摩 除了调整饮食外，运动也必不可少腰部有赘肉，往往腹部也是赘肉横生因此可以尝试腹部按摩消除赘肉在每晚沐浴后，用手掌从肚脐上方，胸骨下方开始，从上到下 推按，按摩的时候要把握好力度最后围绕肚脐周围顺逆时针各按摩100次，这个方法一周就见效。

14、你这年龄其实根本不要去吃减肥药之类的，大部分不懂的人才会去吃减肥药，只要你找出肥胖原因之后，最用不同方式去减就是。

15、温补调理由于你不能吃太上火的东西，建议采用温补的方式进行调理温补可以帮助你吸收营养，同时补充身体所需的养分，达到一举两得的效果均衡饮食，不挑食均衡摄入各类食物，确保身体获得全面的营养挑食可能导致某些必需养分的缺乏，影响体重的增加少吃多餐对于身材消瘦肠胃功能较弱的人来说。