多吃富含维C的果蔬维C具有调节血脂的作用，蔬菜中的纤维在肠道还能阻止胆固醇的吸收，可起到降低血液粘稠度的作用保证充足的水分摄入血液中水的比重高达80%以上，水分少了血液会变得粘稠血粘度高的人应多喝水，以稀释血液戒烟香烟中的有害物质会造成血管硬化狭窄，导致血液粘稠血流不畅；血粘度高的患者吃什么药一般来说，对于血黏度高的患者，首先建议患者服用阿司匹林，给予抗血小板治疗，同时也要服用他汀类药物，控制血脂，稳定斑块，延缓斑块的进展服药的同时，也要积极地给予生活方式的干预，饮食的控制建议患者平时多吃新鲜的蔬菜水果蛋白含量高的食物，尽量避免动物的内脏蟹黄；血粘度高的患者，建议服用的药物主要有阿司匹林给予抗血小板治疗，有助于降低血液粘稠度，预防血栓的形成他汀类药物这类药物主要用于控制血脂，稳定斑块，延缓斑块的进展，从而间接改善血粘度高的状况在服药的同时，也需要积极地调整生活方式 饮食控制多吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白含量高的食物。

血粘度高可以通过以下方法进行调理1 饮食调理 多喝水增加饮水量有助于稀释血液，降低血粘度 多吃稀释血液的食物如山楂黑木耳洋葱香菇草莓柠檬菠萝葡萄橘子等，这些食物有助于改善血液循环，降低血粘度2 饮食搭配 清淡饮食以新鲜的蔬菜瓜果为主，减少内脏和动物脂肪的摄入，避免油炸食品和过于；针对血粘度高的问题，除了药物治疗外，还需注意以下方面饮食调整以清淡为主，避免刺激性和重油盐的食物，杜绝动物内脏等富含高脂肪和高蛋白的食物增加饮水量多饮水有助于稀释血液，降低血粘度锻炼身体进行简单的运动如晚饭后散步早上起床后慢跑等，可以促进身体的血液流通，改善血粘度高的情况；血粘度高调理方法包括非药物调理和药物调理两个方面一非药物方面的调理包括适当的多喝水多吃新鲜的蔬菜水果适当的运动减轻体重戒烟限酒低盐低脂饮食等进行调理药物方面根据临床情况，针对不同病因进行用药如冠心病脑缺血的患者，血粘度高可以使用抗血小板聚集他汀类药物在日常生活中。

血浆粘度高可以通过以下方式进行治疗调整饮食习惯多饮水早晨起床后及每餐前空腹饮用温开水，有助于稀释血液，降低血粘度多吃蔬菜水果这些食物能改善血液流变，有效降低血液粘稠度减少动物油脂和内脏摄入避免高脂肪高胆固醇食物，选择低脂肪低胆固醇的食物粗细粮搭配多吃杂粮如玉米高粱；血粘度高可以通过以下方式进行调理1 饮食调整 多喝水保持充足的水分摄入有助于稀释血液，降低血粘度 多吃稀释血液的食物如山楂黑木耳洋葱香菇草莓柠檬菠萝葡萄橘子等，这些食物有助于改善血液循环2 合理搭配饮食 少吃内脏和动物脂肪减少高脂肪食物的摄入，以降低血液中的；血粘度高可通过以下方法进行调理一调整饮食结构，多摄入特定食物可多吃具有辅助降低血粘度作用的食物，如山楂大蒜洋葱香菇柠檬草莓黑木耳等这些食物含有的活性成分如大蒜素黄酮类化合物能抑制血小板聚集，减少血栓形成风险同时，需增加卵磷脂的摄入，如大豆及豆制品蛋类鱼类等；血粘度高可以通过以下方法进行改善去除病因如有明确的病因，如真性红细胞增多症或慢性缺氧性疾病导致的红细胞数量明显增加，应针对病因进行治疗药物治疗如有必要，应采用相应的药物治疗以控制血脂，降低血液中脂质成分的含量，从而降低血液粘度适当运动平时应适当进行运动，避免运动不足导致的血液；血粘度高可通过以下方式改善一饮食调整血液粘稠度偏高与饮食密切相关，需以清淡易消化为主1 多喝水每日饮用15002000毫升温水，可促进血液循环，加速代谢废物排出，降低血液黏稠度2 控制盐分与热量摄入避免高盐食物如腌制食品及高热量食物如肥肉动物内脏油炸食品，减少脂肪在血。

血粘度高可通过补充水分控制体重调整饮食戒烟运动及必要时药物治疗来改善具体如下补充水分血液中水的比重高达80%以上，水分不足会导致血液粘稠血粘度高的人应保证每天摄入充足的水量，以稀释血液，降低粘稠度控制体重肥胖体质的人血脂通常较高，且易患糖尿病心血管疾病等，这些疾病都；要快速改善血粘度高的情况，可以从以下几个方面着手调整饮食低盐低脂减少盐分和油脂的摄入，有助于降低血液粘稠度清淡饮食以清淡的食物为主，避免过于油腻和辛辣优质蛋白和粗纤维饮食适量摄入优质蛋白质，如瘦肉鱼类等，同时增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜水果和全谷物，有助于改善血液。

应减少酸性食物的摄入，如肉类等，因为这些食物会使血粘度增高增加碱性食物的摄入，如蔬菜水果等，这些食物有助于降低血粘度荤素搭配要合理，荤食占2到3成，素食占7到8成，这是基本的要求米饭和面食吃多了会增加身体湿度，从而增加血液粘性，因此要适量食用血脂高的人要相对提高优质蛋白的摄入；血液粘度高时，可以考虑服用以下几类药物抗血小板药物这类药物有助于防止血小板聚集，从而降低血液粘稠度他汀类药物他汀类药物是常用的调脂药物，通过降低血脂水平，间接改善血液粘稠度藻酸双酯钠药物这类药物也具有调节血脂降低血液粘稠度的作用除此之外，改善血液粘度高还需注意以下几点。

在治疗糖尿病和高血脂的同时，可以考虑使用一些药物来降低血粘度例如，阿司匹林肠溶片和奥扎格雷等药物，已被证实能有效降低血粘度这类药物能够帮助改善血液循环，减少血液凝固的风险，从而达到降低血粘度的效果阿司匹林肠溶片是一种非甾体抗炎药，它能够抑制血小板聚集，减少血栓形成的可能性这种药物；血粘度高是指血液的粘稠度高，血液粘稠度增高以后病人血液循环的速度会减慢，容易出现高粘滞血症的情况，容易造成组织缺血缺氧的症状，病人表现出头晕乏力嗜睡耳鸣等一系列的症状血粘度高既有血细胞方面的因素，又有血浆方面的因素，如血细胞数量的增多，常见的有红细胞增多血小板增多以及红。