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多吃富含维C的果蔬维C具有调节血脂的作用,蔬菜中的纤维在肠道还能阻止胆固醇的吸收,可起到降低血液粘稠度的作用保证充足的水分摄入血液中水的比重高达80%以上,水分少了血液会变得粘稠血粘度高的人应多喝水,以稀释血液戒烟香...