你如果是刚刚才进行的锻炼，那么出现这种情况属于正常现象首先你健身的量你要自己把握好，然后不要一直做一个动作只锻炼一个肌肉群，一般的情况是一个肌肉群组锻炼10组左右即可然后要合理的饮食，多吃一些蛋白质高的食物，这样有利于肌肉的恢复和增长你说到的长肌肉的问题，其实健身就是通过锻炼来。

知道小有建树答主 回答量109 采纳率100% 帮助的人261万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文如何写一篇有思想有文采的作文呢？以下是我为大家整理的我六年级作文，欢迎大家分。

手臂上有很多小疙瘩是什么 这些小疙瘩是毛囊角化症，俗称鸡皮肤，是一种遗传病症患者毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊被过厚的角质堵塞，长满一遍像油脂粒的角质粒粒这种油脂粒通常会长在手臀及腿部的皮肤，它们并不会导致痕痒，但会令皮肤变得粗糙，有损外观手臂上有很多小疙瘩怎么去除。

你好，朋友如果很小的话 像鸡皮疙瘩一样的粒粒，就是皮脂分泌异常造成的，农村叫‘瞌睡虫’这样的问题通过控制饮食，避免熬夜，保持大便通畅，预防上火就可以减少发生了可以试试以下可内服药可用维生素B2B6及复合维生素B 平时多食新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激性食物应该保持心情舒畅，避免过激的情绪波动。

你好，朋友你这明显不是鸡皮疙瘩 皮肤过敏 2皮肤病第1种”治疗上主要是口服抗过敏药物，如录雷他定等外涂如 爱洛松乳膏等第2种”需要去医院检查确诊方能对症治疗祝早日康复。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士道具薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效使用方法1将热水放入脸盆中，再滴入35滴精油 2将脸靠近。

回答病情分析 您好，分析你的情况可能是毛周角化症，也就是俗语说的鸡皮肤，是一种角质化异常的疾病最常发生于脸颊，手臂和腿部之正面或外侧，偶尔可见于臀部背部及脸颊 意见建议 治疗用去角质药膏为主，如A酸果酸水杨酸及尿素等 5%的水杨酸的效果比较好，仅供参考，具体诊疗一定要到医院在医。

使用一个月就会有效果哦天津卫视 ”化蝶”里面的专家告诉的方法我不敢用盐，觉得这个杀伤力太大太粗糙，就用丁家宜的防黑头彻底清洁皮肤洁面，里面含珍珠粉有些小粒粒，涂在皮肤上很舒服，我用了大概两个星期了，手臂上的皮肤明显好很多 建议你不妨试一下，不试不知道，一试吓一跳 选择一款专门。

回答病情分析 从你的图片上看，你的手臂是疣状痣疣状痣也称线状表皮痣，一般在初生时或幼儿期发病，通常表现为淡黄色至棕黑色疣体损害，大多呈疣状隆起，排列成带状或线状或斑片状，通常呈线状排列，发生于身体一侧 指导意见 像你这种面积较大的疣状痣激光不好治疗，皮疹稳定不再发展之后，矫形外科。