痔疮快速恢复的方法如下一调整饮食结构增加膳食纤维摄入是关键，可多食用全谷物蔬菜如菠菜芹菜水果如火龙果苹果等，促进肠道蠕动，软化粪便同时需避免辛辣油腻刺激性食物，减少对肛门的刺激每日保证15002000毫升饮水量，晨起空腹喝温水可刺激肠道反射，预防便秘二改善排便。

痔疮很疼，可以采取以下办法缓解疼痛并加速恢复使用药物痔疮发作时，如果疼痛严重，可以口服药物并在排便后使用栓剂这些药物可以有效止血减轻疼痛感注意孕妇或产妇等特殊人群应在医生指导下使用痔疮药物进行提肛运动提肛运动能改善局部血液循环，增强肛门括约肌等肌群的收缩与舒张具体做法是。