空腹血糖高可以采取以下措施调整生活方式饮食调整少吃含糖高的食物，多吃蔬菜，控制食物总量，以低糖低脂高纤维的饮食为主增加运动通过运动增加热量的消耗，控制体重，有助于降低空腹血糖监测血糖定期监测空腹血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案药物治疗如果空腹血糖在70以上。

孕妇空腹血糖高需通过综合治疗控制，具体措施如下1 饮食调整饮食控制是基础治疗手段孕妇需在医生或营养师指导下，合理控制碳水化合物摄入量，优先选择低升糖指数GI食物如全谷物蔬菜，避免精制糖甜食及高脂肪食品增加膳食纤维摄入如燕麦豆类绿叶菜可延缓糖分吸收，稳定血糖同时。