腰韧带拉伤后需采取以下措施进行科学处理1 立即停止活动并休息受伤后应立即停止腰部受力活动，前48小时尽量卧床休息，避免弯腰提重物等动作，防止损伤加重2 冷敷缓解症状用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次1520分钟，每日34次冷敷可收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛3 加压包扎与抬高。

1喜欢运动的人韧带拉伤是比较常见的事情，主要的原因是由于热身运动没有做充分，在进行比较剧烈的运动时，很容易导致韧带的拉伤2当韧带拉伤时，拉伤的地方短暂的时间内会出现强烈的疼痛，过一段时间疼痛会逐渐消除，然后再次运动时牵扯到受过伤的韧带，还是会产生疼痛感3较好的处理方式是，在。

假如患者急性腰扭伤损害程度重，患者主动腰部剧烈疼痛，普遍压疼阳型，敲击痛阳型，并且腰部作用活动显著受到限制，在给与患者卧床休息后，下肢牵引带，部分开展理疗机烤电等医治，一般在历经23星期过后病症才可以慢慢转好 腰部韧带拉伤是腰部肌肉肌肉筋膜十字韧带等软组织因外力，而产生忽然的过多伸展。

如果单纯只是扭伤休息个半个月就好了，属于韧带拉伤多休息完全好以后是不会有影响的关于扭伤的治疗请看腰部扭伤怎么办_百度经验 html。

腰部韧带拉伤的快速恢复需综合采取以下措施1 休息与制动立即停止活动，避免腰部受力或扭转，防止二次损伤卧床休息时选择硬板床，保持脊柱自然生理曲度，减轻韧带压力疼痛缓解前避免久坐弯腰或提重物2 急性期冷敷与压迫拉伤后48小时内，每日数次用冰袋或冷敷布敷于患处，每次1520分钟，间隔1。

出现腰部韧带拉伤的症状，如果要尽快恢复，首先立即停止现有的腰部负重活动，马上卧床休息，让腰椎部位的肌肉肌群得到放松，可以采取腰部支具外固定维持腰椎稳定性，有利于局部的出血吸收在急性期24小时内，在拉伤部位可以给予冷敷消肿消炎止血24小时后根据具体的情况可以外敷活血止痛膏扶他林软膏等。