腰部韧带拉伤多久能好

腰韧带拉伤后需采取以下措施进行科学处理1 立即停止活动并休息受伤后应立即停止腰部受力活动，前48小时尽量卧床休息，避免弯腰提重物等动作，防止损伤加重2 冷敷缓解症状用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次1520分钟，每日3...

阅读全文 韶笑柳 1 次浏览 2025-10-13 都市视野