1 冷水冲击无论何时，你都可以尝试在没有准备的情况下用冷水冲洗身体突然的温度变化可能会让身体的免疫系统受到挑战，引发感冒，从而导致发烧2汗蒸与冷却剧烈运动如跑步1500米，促使身体大量出汗，然后迅速脱下衣物，暴露在空调或风扇下身体在运动后的虚弱状态可能让感冒病毒有机会入侵，引发。

1 首先，确保在周末进行以下活动，因为这样可以有足够的时间来感受感冒的整个过程在2天内，你很可能会发烧到38度以上2 第一天，你可以尝试以下步骤洗一个冷水澡，然后在午夜12点上床睡觉，不要关上窗户，以便寒气进入在凌晨3点起床，不穿任何衣服坐着看电视然后在凌晨7点再次上床睡觉。

3 你可以快速跑1500米，直到大汗淋漓，然后脱掉衣服，打开风扇或空调直吹在身体最虚弱的时候，感冒病毒最容易侵袭，从而增加感冒的风险4 打开冰箱，不穿衣服，让冰箱的寒气尽量吹在身上，之后再吃几块雪糕，尽量增加体内的寒气，这样容易引发感冒5 先洗一个热水澡，然后放松身体，不要抵抗接。

其实很简单，绝对有效，家长在不在无所谓，百分百发烧 ，就先把所有被子闷自己身上，头也要闷上，然后到实在热的不行了，出了汗，一定要出汗然后去洗个冷水澡正常要是到这步已经扛不住了就OK了，要是还没事就穿短袖下楼跑步，猛跑，一直运动，到出了一堆汗找个地买瓶冰水，往头上猛浇水，水。

快速生病的方法1浇凉水想要自己快速发烧的方法很多，可以使用浇凉水这个方法，这个方法适用于任何一个季节，当身体从头浇到脚一盆凉水，或许就会使得感冒病毒袭击你身体引起发烧2过量运动出去快速跑1500米，等跑到大汗淋漓时就赶快脱掉衣服，之后马上打开风扇或者空调对着吹，或许一次不会发烧。