请前往标签设置摘要
1 冷水冲击无论何时,你都可以尝试在没有准备的情况下用冷水冲洗身体突然的温度变化可能会让身体的免疫系统受到挑战,引发感冒,从而导致发烧2汗蒸与冷却剧烈运动如跑步1500米,促使身体大量出汗,然后迅速脱下衣物,暴露在空...