1 瞪大双眼，直视前方，尽量看向远处开始时可能会感到眼睛酸涩，但要坚持不闭眼，并尽量多坚持一段时间让泪水自然流下2 继续瞪大双眼，这次让眼睛上下左右转动，但头部要保持稳定，不要跟着眼睛一起移动3 再次瞪大双眼，这次尝试让眼睛按照顺时针或逆时针方向转动，就像转圈一样4 找一。

假设你处在光线亮度一定的地方，瞳孔是自然大小这时候想象周围环境灯光变暗，瞳孔会受到大脑的影响，从而放大7使用眼膜每天敷十分钟眼膜，能够减少眼周发炎的几率定期敷眼膜能够软化眼周皮肤，让眼睛看起来炯炯有神，闪闪发光如果你没有眼膜，可以用冰块轻轻地在眼周打圈按摩几分钟，也会有同样的效果方法2利。

你需要“运目”的训练来让自己的眼神经常活动起来，加速血液循环，让经络更流畅，气血循环更佳，因此让眼睛变得更加明亮眼球更佳运动自如训练方法如下1 在面前找一个大方形，让视线按照如下方向运动在这过程中保持头部静止2 接下去，伸出右手，在正前方绕圈，眼睛盯着转动的手指而动，头部仍。

拥有炯炯有神双眸的tips1 保持双眼湿润，可根据需要在房间中放置加湿器，多吃柑橘类水果绿色蔬菜鱼和鸡蛋，多喝水也对减轻眼睛干涩有帮助2 揉捏漏册耳垂，可以通过刺激耳穴来达到眼泪分泌的效果，同时“干洗脸”的动作也能达到促进眼周血液循环的作用从而增加泪液分泌3 如果佩戴隐形眼镜，要选择。

1定眼注视法 定眼法是两眼圆瞪，定视正前方与眼等高的目标，眼神好似将目标看穿似的练习方法定眼练习法有两种，一种是用清水一盆，目视水底欲穿几分钟后，用收向眼泼水，而眼珠直视不眨另一种是早晨瞪视初升旭日，晚间定视明月 定眼法练久了可使目光像狮虎鹰猿一样威猛锐利。

怎样把眼睛练得炯炯有神1 经常给眼球做运动经常锻炼你的眼球，你的眼球会变得更加有神，可以在电脑上设计一个黑点，黑点有规律的运动，眼睛也跟着运动，每天训练五到十分钟即可，还可以自己给眼球做运动，上下看左右看，转圆圈看眼前放一根蜡烛，双眼盯着蜡烛看这个比较适合女性，点一根蜡烛放在。

不必死板教条，有很多类似的方法，根据环境多加联系 使眼睛变有神还有一些方法 思维方面1下围棋没兴趣的话五子棋也可以吧2学一些乐器，重要在于看乐谱，要集中精力，要想3玩智利玩具 4做高数题 总之一个字，想 活动你的大脑，眼睛自然就有神了，眼睛的神采来自内心的思索。

2用睫毛膏，都说lancome的很好用，用完了以后自然纤长，把睫毛卷上去后，眼睛大而有神我也在用这个3试试白色眼影吧，找一款色调柔和的，会非常实用，轻轻用一点擦在内眼角处，非常有加分效果4温柔的眼睛比大眼睛更美眼睛变大最直接的就是化妆，但是如果你原本眼睛很小那放大的效果也是很有限的方法是，首先是。

你知道如何让眼睛变得炯炯有神吗一双有神的眼睛能够吸引他人的目光，也能让整个人看起来更有活力定期进行眼部锻炼，并确保眼睛得到充分休息，有助于提升眼睛的魅力下面是一些让眼睛更有神的建议，一起来学习吧1 经常进行眼部运动设计一个规律移动的黑点，让眼睛跟随黑点的移动进行锻炼，每天。

这个方法经过很多人的实测有效，但就是见效甚慢，需要坚持，时间至少需要一年这个方法完全天然，也完全安全，不必担心对眼睛造成不好的影响另外戴眼镜的男生可以适当佩戴隐形，戴眼镜会让人的眼睛看起来更小而且无神佩戴隐形的时候会撑大双眼，这个过程也可以让眼睛逐渐变大而且有神。

保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌眨眼三百下，有助于清洁眼睛五补充眼睛营养 眼部某些营养物质，是必须要从体外来摄入的，如叶黄素，人体自身不能合成，就必须从体外摄入专家建议定期口服乐睛叶黄素，补充眼睛的营养，能从根本上缓解眼睛疲劳，预防近视的发生，也能让眼睛变的更加的清亮有神。

再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次4闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次尽量别眯眼5两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟这套护眼操，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显感觉到眼睛更加有神，还可以缓解眼睛疲劳哦。

眼睛是人心灵的窗户，要想有炯炯有神的的眼睛，需要有良好的个人素质和修养，同时需要有良好的心理素质，还有丰富的人生阅历，才可能会有更完整的眼神表达所以，我个人认为，眼神的练习更应该和你个人的思想在一起，当然，同时需要不断的练习 平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中，寻找相应的。

减掉脸上的肉可以令眼睛变大，至于这么减呢瘦脸操那些方法有没有效果我不知道，但最简单直接还是健身运动，把整个身体瘦下来脸就自然瘦啦3化妆 最简单直接的做法了画眼线涂睫毛液画卧蚕戴美瞳4早点睡 熬夜不睡觉还想要有什么又大又好看的眼睛眼袋黑眼圈全都跑出来了你想要怎么有5。

1定眼在前方2到3米远的明亮处，选一个点点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习2扫眼在离眼睛2到3米处。