脊柱侧弯自我纠正方法是什么
脊椎侧弯的自我纠正方法需根据病情轻重和个体情况选择,轻度侧弯可通过以下方式改善,严重者需及时就医1姿势训练保持正确的坐姿和站姿是基础坐姿时需背部挺直,避免弯腰驼背或长时间低头站姿时保持双肩平齐,避免单侧负重可通过瑜伽...
到了预产期还没有生什么原因(过了预产期宝宝还不发动)
怀孕以后,很多妈妈是天天数着日子算,看还有几天就能和宝宝见面。但大多数时候,宝宝并不是在预产期那天出生,而是会提前几天或者“留级”。提前几天还好,一旦“留级”,妈妈们就担心不已,孩子是不是有什么问题?怎么还不出来?这...
引产后多久可以洗头洗澡(坐小月子要坐多久何时轻松出门)
刷手机时总看到有人说:“小月子哪用那么讲究?躺两天就好了。”可我表姐去年意外流产后,没坐满小月子就复工,结果现在一到阴雨天就腰酸,月经也总不规律。这让我忍不住想:小月子到底要坐多久?什么时候才能放心出门?小月子,真的...






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