减肥期能吃兰州拉面吗（减脂期可以放心吃的4种外卖）

1、沙县小吃（鸡腿饭，鸭腿饭等）沙县小吃可以说，在外食中，算是相对干净的了。其中的鸭腿饭，鸡腿饭对于普通人来说，用于减脂是十分合适的。可以和老板多要一点青菜，米饭减半；同时鸭腿去皮，不要浇汤汁，不要吃那些加工食品（如...

阅读全文 中听枫 2 次浏览 2025-09-22 都市视野